みゆきです
 
最近ハマってるレッグマジック   なんとか続いています
 
自己流でやってたんですが、どうやらやり方が間違ってたようです
 
お客さんが教えてくれました
 
早速明日から実践してみようっと
 
正しい方法がわかると、どこがどうダメだったかがよく分かりました
 
自己流はやっぱりダメですね
 
家に帰ってからもお風呂上がりにストレッチをしています
徐々に成果がでてるような気がしますが…
 
 
そして、最近ハマってるのが食後のフルーツ
 
よく食べてるのが、キウイ  キウイは、果物の中でも食物繊維が豊富
今までキウイなんかほとんど食べなかったのに、久々に食べると美味しくてハマりました
 
朝は毎日バナナ食べてます    
 
健康な体は、食事からですね

みゆきです
 
今日は、休みだったので友達と土佐山田にある『大荒の滝』を見に行ってました

実は先週も土佐山田の『轟の滝』を見に行ってたんです
 
最近、山に行きたくてマイナスイオンに癒やされてきました
 

それにしても、びっくりしたのは滝までの山道
 
険しい山道を登っていくんですが、結構きつかったです    スニーカーで来ててよかった
 
 
山の空気は街中と違ってものすごくおいしいです
 
滝がすごい間近で見れて音の迫力もすごかったです
自然は本当に人を癒やしてくれますね〜
 
 
癒やされたのはいいけど、帰り道の下りが超こわかったー
いきなり道間違えそうになるし、急な下り道で落っこちそうになるしハラハラしながら無事帰りました
 
秋には紅葉がきれいみたいなのでオススメですよ
 
 
〓http://docomo.ne.jp/cp/map.cgi?lat=-0.00.00.000&lon=-0.00.00.000&geo=wgs84&alt=%2B0.000
 
 

おはようございます
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朝から、レッグマジックをやって太ももがパンパンになってるみゆきです
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これからは朝やることにしました??
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さて、フレスコに今ちまたで話題のマッサージジェル『Shunbiso』?が入荷いたしました
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先月号のファッション雑誌『美人百花』にも載ってて有名芸能人もご用達のジェル
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昨日、初めて使ってみました
このサイズは業務用ですが、お客様販売サイズは30gで3990円(税込み)?
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少量でよく伸びるジェルでお肌につけるとひんやりして気持ちいいです
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私は顔、首、内ももに使いました
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顔もアゴのラインがスッキリしたし、内ももが時間がたつにつれてスッキリしてきてビックリしました
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これから夏にむけて小顔&ボディエステにいかがでしょうか
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お顔の法令線もうすーくなりますよ〜

おはようございますみゆきです
 
今日から天気がいいみたいですね   朝、窓を開けると涼しい風が入ってきました
 
気持ちがいいですね
 
いいお天気だから、休みの方はどこかへ出かけるんでしょうか
 
楽しんできてくださいね
 
 
さて、最近私がハマってるもの！これです
 

レッグマジック…もどきのマシーンです
なぜか店にありました
 
１分やるだけでも下半身の筋肉がパンパンになります
 
けど、かなり効いてる気がします
 
太もも、ヒップアップに効果がありそうですねー
 
毎日続けて夏までに足を出せるようにがんばります
 
では、みなさん良い１日を

おはようございます
 
みなさん、GWはいかがお過ごしでしょうか
 
今日はお仕事の方もいますね
 
昨日は、お休みということでスタッフみんなと友達ファミリー達とBBQをしました
仁淀川の河原でお日様の下でBBQ   ……の予定だったんですが、天気が悪かったのでお店のBBQスペースを使うことになりました
 
お店でやるのは今年初
 
食材は朝早くから久礼の大正市場に買い出しにいってくれて新鮮なものばかり揃ってました〜
 
お肉もめちゃくちゃ美味しかった〜〜
 
がすすむことすすむこと    昼間からかなり飲んでしまいました
 
そして、私が一番楽しみにしていた食材…
 

サザエさんです  醤油をたらして食べるサザエは絶品でした
 
もちろん、このサザエも大正市場で買ってきたもの
お腹いっぱいになりお開き
飲み過ぎて家帰るとソッコー爆睡でした
 
これから、ますますBBQの季節で楽しみですね

こんにちは〜  みゆきです
 
昨日から天気がめちゃくちゃいいですね
 
今日からGW突入  お出掛けする人も沢山いるんじゃないでしょうか
 
いいなぁ、うらやましいなぁ〜〜〜  
私達は関係なく仕事がんばります
 
 
では、みなさんよい休日を
 

こんばんは  みゆきです
 
今日はお客様から、差し入れを頂きました
 
それは…   
 
『フルーツトマト』
 
まさに、フルーツみたいな色してます
 
しかも、こんなにいっぱい     前からフルーツトマト食べてみたかったんですよね〜
 
このトマトは、 『まほろばトマト』 という素敵な名前です
 
 

 
早速食べたんですが、、、とっっっても美味しかったです
いや、本当にすごい 甘くてビックリ  トマトの酸味がほとんどなくて甘味が勝ってました
 
何もつけなくてもいいぐらい！ 冷やさずに常温で食べるのが今の季節での食べ方だそうです
 
 
あー毎日食べたいっっ
李さん、ありがとうございました

こんにちはみゆきです
 
よさこいまで早いですが、踊り子さんに朗報です
 
欧米、アジアで大人気の『ペーパーセルフ』 
ついに、日本上陸です
 
何かと言いますと…   画像にあったように、模様に型どられた、つけまつげです
 
ペーパーでできてるんですよ
 
全体的に模様があったり目尻のほうに模様があったり、タイプが選べるようになっています
 
これをつけるだけで、顔の印象がぐっと個性的になります
 
これで、今年のよさこいメイクは決まりでしょ
 
他の人にも差をつけましょう
 

詳しくは、スタッフまでお問い合わせ下さい

さて、一体誰でしょうか？？(笑)
 
そして、これも誰でしょう？

これは、すぐにわかるでしょう
 
 
頭にかぶってるのは金髪のウィッグです
 
お客さんから頼まれて、今度アニメのイベントがあるので、その時にかぶるウィッグを作成してほしいとのことで作ってました
 

すみとくんにウィッグをかぶってもらい、店長がカットしています
 
さあ、何のキャラクターでしょうか
 
みんながよーく知ってるキャラクターですよ
 
 
正解は……
 
 
完成してからのお楽しで〜す    
 

こんにちは  みゆきです
 
以前から育ている 『多肉植物』  順調に育っています
 

右のミニ多肉ちゃんは、この間香川に遊びにいった時に買いました
 
葉の先っぽが赤く色づいてかわいいです
 
多肉はしょっちゅう水をあげなくてもいいので世話が楽チン
 
 
そして、昨日イオンに行くと 一階に『コミベーカリー』が出店していたので、チーズケーキとシュークリームを買いました
 

このシュークリーム、思ったよりも中のカスタードクリームがぎっしり入ってて、すごく美味しかったです
 
毎日、出店してるみたいなので休みの度に買いに行ってしまいそう…